El Jab:

(Pinchazo) es un golpe recto, largo y en velocidad, que se utiliza solo con la mano delantera, que es la línea de contacto más cercana al oponente, por este motivo es una de nuestras herramientas de ataque mas importantes y la llave de los golpes del boxeo, con la cual abriremos la puerta al resto de nuestros envíos. 

Se ocupa de la labor de martilleo sobre el rival para impedirle trabajar con comodidad, abrir su guardia para colocar otras combinaciones, mantener la distancia. Algunos boxeadores lo convirtieron en un martillo de demolición, de efecto lento pero implacable.

Una regla: si llega el jab desde una postura estable también podrán llegar el resto de nuestros golpes. A esta altura dominamos el cambio de perfil, de modo que rotando el perfil trasero o un corto paso adelante nos coloca a la misma distancia del Jab. 

Esta comprobación nos evita malgastar energía lanzando golpes fuera de distancia, sobre todo los de mano trasera, que además podrían dejarnos en posiciones defensivas comprometidas. 

Es el golpe lanzaremos de forma frecuente pero irregular durante el transcurso de un combate.

Técnica del Jab 

• Se lanza largo y en velocidad.
• El hombro se mantiene arriba, al igual que la mano de guardia
• El puño rota durante el recorrido. 
• Al concluir el recorrido regresa de inmediato a la posición.
• Puede apuntar a la cabeza o el tronco

Diferencia con el Directo de mano delantera

Es similar al Jab pero básicamente se diferencia en la intención: mientras que el Jab es un golpe multipropósito como vimos anteriormente, el Directo delantero se lanza para causar daño. Esta dualidad otorga a la mano delantera mayor protagonismo porque el oponente no podrá distinguir si lanzamos un Jab (de carnada) o un Directo contundente que es mejor evitar. 

El Directo

con la mano trasera

es un golpe rectilíneo, y es considerado uno de los mas potentes del boxeo.

Como todos los golpes largos es mas fácil de anticipar, por lo que es común usarlo antecedido por el Jab u otra combinación. Desde la posición de guardia lanzamos la mano trasera cruzando (de ahí su nombre en inglés Cross) nuestro perfil de atrás hacia adelante en toda su extensión. El giro del puño suele usarse para producir cortes en el rostro del oponente. El hombro se eleva a la altura de la mandíbula, todo el cuerpo rota acompañando la trayectoria del puño. Se utiliza a fondo el Pivote corporal.   

Técnica del Directo (mano trasera) 

• Se aplica el pivote corporal con el cambio pleno de perfil.
• Trata de llegar con la mayor potencia posible.
• El hombro se mantiene arriba, al igual que la mano de guardia
• Por su largo recorrido resulta mas efectivo en la media y corta distancia.
• Puede apuntar a la cabeza o el tronco
• El puño rota durante el recorrido. 
• Al concluir el recorrido regresa de inmediato a la posición.

El Gancho:

Es un golpe curvo que puede ser utilizado con la mano delantera o la mano trasera, con la palma de la mano orientada hacia arriba y dirigido principalmente al cuerpo del oponente aunque suele enviarse a la zona alta donde ingresa por las diagonales. Los cubanos cuando buscan impactar la zona hepática lo llaman “La puñalada”. Los norteamericanos le dicen Shovel Hook porque el movimiento es similar a lanzar una palada. Su principal función a la zona baja es dejar sin aire al oponente. Aplicado en el hígado o el plexo solar puede ser un golpe de KO. Algunos boxeadores son proclives a conectar solo a la zona alta, pero el uso de los ganchos además de desgastar al oponente aumenta la posibilidad de hacerlo porque obliga a bajar la guardia.

Nota: en inglés es el Hook. 

Técnica del Gancho 

• Trata de llegar con la mayor potencia posible.
• Cuando se usa con la mano de potencia (trasera) se aplica a fondo el Pivote corporal
• Se utiliza principalmente a la zona baja. 
• Cuando se tira a la cabeza usa el camino entre el Cross y el Uppercut.
• Al concluir el recorrido regresa de inmediato a la posición.

El Uppercut:

Es un golpe curvo, (un gancho interno), de abajo hacia arriba dirigido a la mandíbula del oponente. Puede ser lanzado con la mano delantera o trasera. Si llega a destino puede resultar un golpe devastador. 

Técnica del Uppercut

• Trata de llegar con la mayor potencia posible.
• Cuando se usa con la mano trasera se aplica a fondo el Pivote corporal
• Es un golpe de media y corta distancia.
• Es ideal realizar una leve sentadilla para sumar la potencia de las piernas en ascenso.
• Al concluir el recorrido regresa de inmediato a la posición.
• Puede lanzarse de frente o desde la diagonal.
• También se aplica al plexo solar (más difícil) pero igual de efectivo.

El Cross

Es un golpe curvo, (un gancho alto), pero que al ser lanzado el hombro, el codo y el puño forman casi un ángulo recto paralelo al piso, mientras que la palma de la mano puede quedar transversal o paralela al suelo. Su objetivo principal es el área lateral de la cabeza. Puede usarse con las dos manos.

Nota: en inglés es Crochet. En Usa Head Hook. Es muy probable que este nombre se trate de una deformación del original en inglés (base del boxeo en Argentina) que se pronuncia: Cro-chet.  Cross sería el vulgarismo resultante.

Técnica del Cross

• Es mas efectivo con la mano delantera por su menor recorrido.
• Lanzado con la mano de trasera es más fácil de anticipar por su mayor recorrido.
• Cuando se usa con la mano trasera se aplica a fondo el Pivote corporal
• Durante todo el recorrido el codo se mantiene a la altura del hombro.
• Si no hacemos contacto usamos el resorte corporal para volver a la posición de guardia.
• "Seguir de largo" con este golpe nos puede dejar en pésima posición defensiva.

El Swing:

Es un Cross largo. Sale caso como un directo pero a medio recorrido traza una curva para ingresar por detrás de la defensa. Al extenderse se pierde el ángulo recto característico del Cross entre el brazo y antebrazo que permite alinear con ellos las muñecas, de modo que el puño hace contacto con las muñecas levemente rotadas hacia adentro, lo cual conlleva el riesgo de provocar lesiones en esa zona. Es un golpe importante para usar con técnica y mucha práctica.

Técnica del Swing

• Es mas efectivo con la mano de delantera.
• Es un golpe que requiere de práctica para dominarlo.
• El objetivo es atravesar la defensa rival de forma lateral. 
• Hay que preservar la muñeca y la articulación del codo. 

El Voleado

Es un golpe largo lanzado como un directo trasero pero que describe una parábola por arriba de la defensa rival y desciende para impactar en la cabeza. Al igual que el Swing es un golpe que lleva al límite las articulaciones de codo y muñecas, puede resultar de gran poder pero también causar daños en quien lo implementa. 

Nota: su nombre en inglés es Overhand. 

Técnica del Voleado

• Debe ser lanzado con gran velocidad y potencia.
• Puede ser lanzado con las dos manos, pero con la trasera puede ser definitorio. 
• Es necesario efectuar inmediatamente el retorno a la guardia,  su larga trayectoria tiende a llevarnos detrás del golpe y podríamos quedar en posiciones defensivas comprometidas. 
• Es peligroso para el atacante por su trayectoria que puede causar lesiones de codo y muñecas.