Escuela de boxeo

El paso atrás

Es el clásico de los desplazamientos, simple y efectivo. Ante el indicio del avance y lanzamiento rival, sobre todo con el Jab o los directos, damos rápidamente un paso atrás con el pie trasero indefectiblemente. Lo sigue en arrastre el pie delantero. Tal como vimos en el capítulo Caminar en el boxeo, realizamos un leve descenso con los glúteos al salir.

No es conveniente saltar durante el desplazamiento, no solo resta estilo sino que además en caso de que el golpe rival haga contacto durante el cambio de peso puede provocar la pérdida del balance.  

En el video de ejemplo lo veremos con doble paso atrás durante el lanzamiento de una secuencia de Jab-Directo-Directo en Escuela de boxeo (sin contacto) entre un zurdo y un diestro.

Datos prácticos: 

• Presentar un blanco móvil dificulta la precisión de los lanzamientos al rival.
• Las manos de guardia acompañan el desplazamiento en su lugar.
• Siempre se sale con el pie trasero mientras el peso corporal está en el delantero.

Escuela de boxeo

El paso lateral

Es otro desplazamiento básico simple. Se utiliza principalmente como defensa activa, salimos a cualquiera de los dos laterales para salir de la línea de ataque del rival y contragolpear desde un flanco, aunque en ocasiones se utiliza también como defensa pasiva. Puede ser muy efectivo si logramos conectar como golpe de encuentro cuando el ataque es con paso adelante. 

Damos un paso lateral con el pie del lado donde nos desplazaremos. Lo sigue en arrastre el pie restante. En seguida que recobramos el balance apoyamos el peso en el pie correspondiente al perfil que lanzará el golpe. 

Datos prácticos: 

• Presentar un blanco móvil dificulta la predicción de nuestros movimientos al rival.
• Las manos de guardia acompañan el desplazamiento en su lugar.
• Siempre se sale con el pie del lado que corresponde al desplazamiento.
• Es una acción coordinada, me desplazo y golpeo como respuesta a un avance rival.