Para "pararnos" en posición de boxeo lo primero será establecer cual es nuestro mejor perfil, lo cual dependerá de la mano que golpee con mayor potencia, si bien lo ideal es lograr dominar ambos perfiles. 

 

En adelante, para facilitar la comprensión de la postura de ataque y la postura defensiva tanto para derechos como para zurdos denominaremos a las manos: “Mano delantera” y “Mano trasera”. 

“Mano delantera” 

Tanto para derechos o zurdos, la mano delantera será la de menor potencia. Por lo tanto, la mano delantera de un derecho será su izquierda. La mano delantera de un zurdo será su derecha.

 

Principales tareas:  

 

  • Se ocupa de la labor de martilleo sobre el rival para impedirle trabajar con comodidad.

  • Permite abrir su defensa. 

  • Nos revela la medida real que nos separa del oponente, dato esencial tanto para que nuestros envíos lleguen a destino como para evitar hacerlo fuera de distancia y quedar en posiciones defensivas comprometidas. 

  • Si llega la mano delantera también puede hacerlo la trasera mediante la rotación de los hombros. 

 

 "Mano trasera” 

Será la más pesada, se mantendrá replegada en nuestro lateral de guardia posterior, por lo tanto, la mano de trasera de un derecho será su derecha. La mano trasera de un zurdo será su izquierda.

 

Principales tareas:  

  • Será la mano de guardia que impedirá que lleguen los golpes rivales mientras usamos la mano delantera.
  • Estará encargada de aplicar los golpes mas contundentes, por lo general en combinación con la mano delantera.

 

 

El cuadrante

Es el método ideal para comprender donde deberán ubicarse los pies de acuerdo al perfil que utilicemos.


La guardia: 

Por último combinaremos lo que hemos visto hasta el momento. Hemos definido nuestro perfil y ubicado nuestros pies, resta completar la guardia en la posición defensiva. Para la formación básica lo haremos mediante una guardia clásica, en el módulo de BOXEO AVANZADO: Las guardias, lo retomaremos con mayor detalle y agregaremos otros estilos.

  • La mano delantera se alza al nivel del hombro, a unos 30cm. por delante.
  • La mano trasera roza la mejilla por debajo de los ojos.

  • Los codos están paralelos y casi pegados al cuerpo, no deben abrirse por ningún motivo.

  • La apertura de tus pies es aproximadamente la anchura de tus hombros con el peso repartido entre ambos pies.

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