Guantes: cuales y para que
Es la parte más importante del equipo para un boxeador desde iniciado a profesional.
A nivel personal su es amortiguar los golpes para no transmitir a la mano la energía del impacto. En combate tiene el propósito adicional de disminuir dicha energía de impacto en el físico del oponente.
Esta diferencia nos permite dividir de la misma manera la finalidad de los guantes: entrenamiento y combate.
La mayoría de los gimnasios los facilitan, aunque lo ideal es seleccionarlos cuidadosamente y adquirir los propios.
Datos prácticos:
- Si vas a comprar te será útil primero considerar que uso le darás a tus guantes (bolsas, escuela de combate/sparring o combate).
- Hay una relación entre tu peso y el del guante que necesitás (escuela de combate, sparring o combate)
- Hay modelos muy tentadores, pero mas importante que su apariencia es como te calzan.
- Guantes apretados comprometen tu mano, al igual que demasiado holgados.
- El guante amortigua el impacto pero no cohesiona tu puño, que es la función del vendaje.
- Luego de usarlos ventilalos, si toman olor a transpiración será difícil revertirlo.
Guantes de entrenamiento:
Es muy común usar el mismo par de guantes para entrenamiento con bolsa, escuela de combate o entrenamiento en el ring, pero analizaremos las diferencias de acuerdo al destino.
A mayor peso del guante mayor será la dificultad en velocidad, pero también aumentará la capacidad defensiva.
Por otra parte entrenar con guantes pesados protegerá mucho más nuestra manos en el largo plazo y aportará velocidad y potencia extra si bajamos el peso del guante.
Guantines de bolsa:
Los más básicos, solo sirven para las bolsas. Son aconsejables para avanzados que ya controlan la potencia y dirección de sus golpes. Ideales para trabajar en velocidad, aunque ofrecen poca amortiguación en potencia y son proclives a ocasionar torceduras de muñeca e inflamación en los nudillos en iniciados. Recomiendo usarlos con bolsas livianas.
Guantes de bolsa:
Preferentemente con cierre velcro (abrojo) para facilitar la postura en el gim. Los más utilizados están entre 14 OZ y 16 OZ. Como vimos, es muy común usarlos también para entrenar en escuela de combate o en el ring.
Recomiendo modelos con el acolchado bien definido en la zona de impacto, recordemos que el puño de boxeo se consigue con técnica y mucho trabajo, tirarle fuerte a la bolsa no es sinónimo de pegar fuerte ni de pegar bien.
Es preferible proteger nuestro puños y obtener o mantener nuestra pegada de boxeador con las manos sanas.
Guantes para escuela de combate - entrenamiento en el ring/sparring:
Preferentemente con cordones ya que son más efectivos en el ajuste al antebrazo y la muñeca que los de velcro, pero requieren de ayuda en la postura. Es importante que la mano no se perciba suelta dentro del guante, como tampoco resulte difícil cerrar el puño.
Se definen por su peso en onzas pero es relativa la amortiguación que ofrece el guante según su peso, ya que algunos fabricantes distribuyen el acolchado fuera del área de impacto, resultando un guante que podría causar mas daño al contacto. Esta característica por ejemplo invalida el valor del peso nominal del guante.
En el boxeo profesional también se busca este efecto por razones obvias, por lo que existen regulaciones y fiscalizaciones para el vendaje y los guantes antes de la pelea.
Estos son parámetros orientativos entre el peso del boxeador y el de los guantes (según región) :
12 OZ es lo recomendable para un peso máximo de 55kg.
14 OZ hasta 70kg.
16 OZ hasta 90kg
18 OZ mas de 90kg
Guantes de combate:
El boxeo amateur cuenta con regulaciones según la asociación o región que las controla, pero para el objeto de este curso podemos repetir los mismos valores para el combate que usamos para sparring o entrenamiento en el ring.
12 OZ es lo recomendable para un peso máximo de 55kg.
14 OZ hasta 70kg.
16 OZ hasta 90kg
18 OZ mas de 90kg
El boxeo profesional utiliza guantes de 8 OZ.
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